Thêm một cách nữa giúp giảm cân từ chanh cho chị em tham khảo?

0
93

Uống nước vỏ chanh, nước chanh mật ong hay chanh muối đã quá quen thuộc rồi. Hiện nay, các bạn chỉ cần đắp chanh lên bụng là đã có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Chanh từ lâu đã được biết đến là thần dược giảm cân dành cho chị em phụ nữ. Chanh có chứa lượng acid citric dồi dào giúp giảm sự hấp thụ đường từ thức ăn từ đó giúp cho bạn giảm cân hiệu quả. Đó là về mặt tác dụng của chanh lên sức khỏe của con người. Ngày nay, người ta còn sử dụng chanh theo một cách khác nữa để giảm cân đó là đắp chanh lên bụng:

Cách đắp chanh lên bụng giảm cân

Cách này rất đơn giản các bạn chỉ cần chuẩn bị 2 quả chanh cỡ vừa. Sau đó, bạn đem chanh đi rửa sạch thái lát thành từng miếng mỏng đắp lên vùng mỡ thừa để giúp tăng độ đàn hồi cho da.

Chanh sẽ đốt cháy hết các phần mỡ thừa và thải độc cho cơ thể rất hiệu quả. Các bạn nên áp dụng cách này vào mỗi tối trước khi đi ngủ để giúp cho cơ thể thư giãn và ngủ sâu hơn.

Cách thực hiện chi tiết:

Bước 1: Chanh đem đi rửa sạch và dùng dao sắc thái thành từng miếng mỏng đều nhau chừng 10 lát.

Bước 2: Phần chanh còn lại các bạn đem vắt lấy nước cốt sau đó cho vào cốc nước lọc khuấy đều lên để uống.

Bước 3: Các bạn nằm thoải mái ở trên giường, đầu gối cao và đắp những lát chanh vừa thái lên bụng sao cho chanh phủ kín bề mặt bụng.

Bước 4: Các bạn giữ nguyên phần chanh trên bụng trong khoảng 20 phút để các tinh chất trong chanh sẽ thấm sâu vào từng tế bào da để giúp cho da bụng săn chắc tiêu hao bớt mỡ thừa.

Với cốc nước chanh đã vắt được ở trên các bạn cho thêm mật ong vào dùng luôn sau khi đắp chanh. Với cách này các bạn nên áp dụng 2-3 lần / tuần. Chỉ cần sau 1 thời gian mỡ bụng của bạn có thể giảm rõ rệt.

Cách pha nước chanh giảm cân

Ngoài việc sử dụng chanh để đắp thì nhiều người cũng dùng chanh để chế biến nước uống giảm cân. Theo đó, các bạn cần chuẩn bị:

  • 1 nửa quả chanh tươi
  • 500ml nước ấm
  • 2 thìa café mật mong.

Cách thực hiện chi tiết

  • Các bạn vắt chanh vào nước ấm sau đó loại bỏ hết hạt và thêm 2 thìa mật ong vào khuấy đều lên.
  • Bạn nên uống khi nước còn ấm và uống trước bữa ăn chính khoảng 15 phút.

Nếu được nên duy trì cách này trong nhiều thời gian chắc chắn chúng   bạn sẽ được giảm cân một cách an toàn và nhanh chóng nhất.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here